INSTRUCTIONS

Quando si è a dieta le si provano davvero tutte.

Papà ha comprato il pesce spatola ed io di testa mia ho deciso di farle al forno con una leggera panatura.

Seguimi anche su facebook, cerca la Pagina: Le ricette di Mavi e clicca mi piace.

Sbattete l'uovo in un tegame con una semplice forchetta, aggiungetevi il sale. Successivamente tagliate il ciuffetto di prezzemolo a pezzettini piccoli.

In un piatto mettete il pangrattato, l'aglio, il pepe nero. il pepe bianco e il prezzemolo tritato.

Prendete la spatola immergetela nell'uovo e successivamente passatela nel pan grattato. Arrotolatela e mettetela su di una teglia ricoperta di carta forno.

Infornare in forno statico preriscaldato a 170° per 15/20 minuti.

RECIPE RATING

( 0 Rating )

INGREDIENTS