MUFFIN ZUCCA E AVENA

Ed ecco un’altra ricetta sfiziosa ma EQUILIBRATA, con tutti i macronutrienti nelle giuste dosi ed in perfetta linea con un’Alimentazione Sana, Varia e adatta a grandi e piccoli!
Per chi …

Focaccine di avena alla zucca

Per chi mi segue su ig Lericettedimavi  oppure mavidaug_photo, ha già notato che da un po’ di giorni nelle stories della Dott.ssa Martina Di Cello (ig: dott.ssamartinadicello), insieme ci stiamo …

Pasta con pesto di broccoli

Siccome non mangiavo volentieri i broccoli, un giorno ho pensato di fare la pasta con un pesto di broccoli. Non si tratta di un vero e proprio pesto, ma è …

Pancake con Farina di castagna

Come buoni propositi per il nuovo anno ci sta la DIETA. Sono andata da una nutrizionista (Valeria De Luca), che per colazioni mi ha dato una cosa gustosissima PANCAKE con …

Risotto integrale ai fichi

Tempo di fichi…. perchè non condirci un bel risotto?
Io ho usato il riso integrale ma potete usare anche il riso normale.
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Biscotti al farro soffiato

Ottimi per chi è a dieta e non vuole perdere il piacere di mangiare un buon dolce, senza troppi sensi di colpa <3
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Risotto alle arance e noci

Quando sono a dieta le provo tutte… così un giorno ho deciso di provare il risotto alle arance bio della mia campagna e noci. Davvero buonissimo.
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