MUFFIN ZUCCA E AVENA
Ed ecco un’altra ricetta sfiziosa ma EQUILIBRATA, con tutti i macronutrienti nelle giuste dosi ed in perfetta linea con un’Alimentazione Sana, Varia e adatta a grandi e piccoli!
Per chi …
Focaccine di avena alla zucca
Per chi mi segue su ig Lericettedimavi oppure mavidaug_photo, ha già notato che da un po’ di giorni nelle stories della Dott.ssa Martina Di Cello (ig: dott.ssamartinadicello), insieme ci stiamo …
Pasta con pesto di broccoli
Siccome non mangiavo volentieri i broccoli, un giorno ho pensato di fare la pasta con un pesto di broccoli. Non si tratta di un vero e proprio pesto, ma è …
Risotto con fiori di zucca, zucca e zucchine.
L’autunno è una delle stagioni che adoro.
L’autunno ci regala tanti frutti e tanta verdura buonissima.
Oggi vi propongo……
Questa volta ci ho fatto il risotto.
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Pancake con Farina di castagna
Come buoni propositi per il nuovo anno ci sta la DIETA. Sono andata da una nutrizionista (Valeria De Luca), che per colazioni mi ha dato una cosa gustosissima PANCAKE con …
Risotto integrale ai fichi
Tempo di fichi…. perchè non condirci un bel risotto?
Io ho usato il riso integrale ma potete usare anche il riso normale.
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Pasta pesce spada e pesto
Alcune volte essere a dieta non deve essere vista come una tortura… si può stare a dieta ma mangiare bene ugualmente.
Questo piatto che vi propongo è utile sia per chi è a …
Biscotti al farro soffiato
Ottimi per chi è a dieta e non vuole perdere il piacere di mangiare un buon dolce, senza troppi sensi di colpa <3
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Risotto alle arance e noci
Quando sono a dieta le provo tutte… così un giorno ho deciso di provare il risotto alle arance bio della mia campagna e noci. Davvero buonissimo.
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